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你想长寿吗?建议去汉寿!

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发表于 2018-11-5 17:12:44 | 显示全部楼层 |阅读模式

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你想长寿吗?建议去汉寿!

秋天的田野如一首优美的诗,像一支甜美的歌,似一幅美丽的画。

1026日上午,受汉寿县老干部网宣协会的邀请,常德市老干部网络宣传协会的部分骨干和网络大咖,在会长张新民的带领下兴致勃勃的来到汉寿县辽阔的大地,仰望那湛蓝的天空,一碧如洗,几朵洁白的云儿一边懒洋洋的晒着太阳,一边悠悠的行走。我们来到围堤湖的田间,看着那一望无边的菜地,和煦的阳光照耀着那绿油油、黄灿灿不同品种的蔬菜十分耀眼,就像一片铺展得没有边际的翡翠。



看到这种动人的情景,我这个营养师所学的专业知识,一下就涌上了心头:人体健康长寿的关键,就是要食物多样化。汉寿县委县政府投资8000万元,打造的占地面积达300多亩蔬菜主题公园,曾经展示过全国近50家公司的900多个蔬菜品种,而且是“生物防治、物理诱杀、化学诱杀、品种抗生、天地防控、有机肥代替化肥......环保生态啊!”

说了蔬菜说肉食。到2018年,汉寿共培植甲鱼养殖大户1867户,稳定生态甲鱼养殖面积7万多亩,有存塘鳖1200吨。

在牲猪产业方面,自2011年以来,全县年出栏量突破100万头,连续7年被国家农业部认定为“全国牲猪调出大县”。

在淡水鱼业方面,2017年,全县发展稻虾连作面积54652亩,河鳖养殖2000亩,养殖面积32.2万亩,起水水产品9.17万吨。

营养学告诉我们,蔬菜,能给人体提供多种维生素:人体如果新鲜蔬菜长期摄入不足,很容易患维生素C缺乏症,即坏血病。蔬菜中的B-胡萝卜素在体内可转化维生素A,如果发生维生素A缺乏,许多器官功能就会受到影响,如眼睛夜视功能下降(夜盲症),皮肤角化增生、粗糙以及免疫功能下降等。此外,蔬菜还能提供叶酸、维生素K等营养元素。蔬菜是钾、钙、镁等矿物质元素的重要食物来源。钾是维持机体内环境稳定非常重要的矿物质元素。

蔬菜中的纤维素能有效促进肠与胃的蠕动。蔬菜含有大量植物化学物多元酚、植物雌激素、硫化物、活性多糖、番茄红素、叶绿素、生物碱等。对促进人体健康,预防某此慢性病如癌症、心脑血管疾病、糖尿病、骨质疏松症等有很大帮助。

肉类含有大量的动物蛋白质,蛋白质是人体不可缺少的七大营养素之一,成年人如果缺乏蛋白质,会肌肉消瘦,免疫力下降,贫血,严重的会产生水肿、未成年人缺少肉食,会造成生长发育停滞,贫血,智力发育差,视觉差。所以蛋白质是人体必不可少的营养素。肉类是人类获取蛋白质的主要来源。

你看,汉寿具备这么完美的膳食条件,想健康长寿的朋友,还观望什么?赶紧行动吧!到美丽的汉寿去居住啊!
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 楼主| 发表于 2018-11-5 17:13:24 | 显示全部楼层

你想长寿吗?建议去汉寿!

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发表于 2018-11-5 19:05:00 | 显示全部楼层

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发表于 2018-11-6 14:38:43 | 显示全部楼层

汉寿!长寿吗?
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发表于 2018-11-6 14:39:27 | 显示全部楼层

汉寿!
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发表于 2018-11-8 21:14:08 | 显示全部楼层

汉寿是个好地方!
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